2023.10.26

本日デイケアごたんだでは、約3年ぶりの運動会を開催しました。

楽しい雰囲気で開催する事ができました。競技となると普段動きにくい体も、スッと動かせることが出来る方もおり、良いリハビリになりました。
Aチーム　Bチームにわかれ　競技を行いました。
１、開会の挨拶　
２、選手宣誓　

３、ラジオ体操　
４、玉入れ　
　
５、パン食い競争　　

６、終了の挨拶
といった内容です。
結果は！！なんと！
引き分けでした～。どちらのチームも一生懸命頑張りました！
最後は皆さんの笑顔で終わることができました。
皆さんいい汗をかきましたね。
パン食い競争のパンは今日のおやつです♪

デイケアごたんだ　　宮崎　裕幸

2023.10.18

『ピラティス』　と聞くと、モデルや若い女性がプロポーション維持のために行っている美容的なエクササイズを連想してしまう方も多いと思います。しかし実は、元々ピラティスは戦争での負傷兵に対してのリハビリとして始まった歴史があるエクササイズなのです。
当院では、腰椎分離症などの脊椎疾患、慢性腰痛などの体幹エクササイズの一環としてピラティスプログラムを導入しています。大きな器具を利用しますが、筋力トレーニングではなく身体の使い方を学習していくことを目的としているため、小学生から高齢者まで幅広く安心して活用できます。産後の腰痛が気になる方、最近尿失禁が増えてきた方などに対しても効果が期待できます。医師の診察、診断の元、理学療法士がしっかりサポートして行います。身体でお困りの方はぜひご相談ください。