五反田病院｜日田市

2022.01.26

先日、Rebornの梯トレーナーが、玖珠町の少年野球チーム『淮園若はね少年野球団』様へ
・野球が上手くなる体幹トレーニング
・怪我をしない身体になるためのストレッチ
の2本立てのタイトルで、講習会の講師として呼んで頂きました。

最近は、プロスポーツ選手や指導者や各専門家が、SNSやYouTubeを通して情報を発信しているので、トレーニング方法の色んな情報が手に入りやすいです。
しかし、プロスポーツ選手がしているトレーニングが、小学生の子達にとって良いものかは限りません。
また、同じ小学生でも低学年と高学年でも、トレーニング内容も大きく異なります。

今回は、専門的な立場からトレーニングやストレッチの基本をお伝えしてきました。
ご参加頂いた、指導者様、選手、保護者様、皆さん一生懸命話を聞いて下さり、喜んで頂けました。

好きで始めた、スポーツがずっと好きで全力で出来るように。
私達が出来ることは小さいことかもしれませんが、皆様のお役に立てれば幸いです。

Rebornでは、スポーツチームへのトレーナー派遣、運動教室・健康教室の講師など行っております。ご興味のある方は、当院へお気軽にお問い合わせください。