こんにちは！
Rebornトレーナーの井上です！

12月11日(火)にReborn2Fスタジオで無料の体力測定会を開催しました！

 

 

10:30~と13:30~の2部で行い、合計で20名とたくさん方々に参加いただき、なんと参加者最高齢は88歳です！

体力測定の内容は【握力】【長座体前屈】【上体起こし】【閉眼片脚立ち】

 

 

 

 

測定後は結果のフィードバックとRebornでできる簡単な筋力トレーニングや柔軟性向上目的のストレッチをみんなで一緒に行いました！

 

 

 

 

測定結果を見て「トレーニングの成果が出た！」など「まだまだトレーニング頑張らなきゃ！」と様々なお声をいただきました！

今回の結果を忘れることなく日々のトレーニングのモチベーションアップに繋がると嬉しいです！

Rebornの満足度を向上できるよう今後も定期的に開催できればと思います！

 

Rebornチーフトレーナー井上侃