こんにちは！毎年、日田市の健康保険課より依頼を受けて当院から梯トレーナーと羽野理学療法士、井上管理栄養士が講師を務め、日田市内でメタボリックシンドロームの疑いがある方々20名を対象に、2カ月間で合わせて8回の講義を担当しました。

依頼を受けて、3年目になりますが、今年から場所が当院の併設施設メディカルフィットネスジムRebornとなり、例年よりも器具を使った筋トレなどが多く行えました。
結果は、全体での数値が体重が4キロ弱落ち、腹囲も大きく減少しました。大変素晴らしい結果となり私たちも嬉しいです！

運動を楽しく継続するコツは、頑張り過ぎずに楽しむことだと思います！
是非、この教室にご参加された皆様が今後も運動を継続し、いつまでも元気でいて欲しいと思います😊

当院では、企業様や団体様向けに、専門資格を有するスタッフによる、健康教室や栄養講座なども積極的に行っております。ご興味がありましたら、お気軽に当院までご連絡ください。