就業前のリフレッシュ時間として、職員向けの「朝ヨガ」を開催いたしました。
早朝にもかかわらず他部署の職員が参加し、穏やかな呼吸とともに静かに一日をスタートする時間となりました。

ヨガは、身体を無理なく目覚めさせながら、心と呼吸を整えることができるため、仕事前のコンディションづくりに最適です。
参加した職員からは、
「体がスッキリした」
「朝から身体がほぐれた」
などの声を頂いています。

今後も、職員の健康づくりとパフォーマンス向上につながる取り組みとして、継続的に実施してまいります。

Rebornトレーナー樋口