職員の皆さまを対象にした「朝ヨガ15分」をスタートいたしました。

担当は併設ジムRebornトレーナーの樋口さおりヨガインストラクターです。

出勤前の短い時間を活用し、呼吸を整えながらやさしく体を動かすことで、心身をすっきりと目覚めさせる内容となっています。

朝に軽く体を動かすことで、血流や代謝が促され、頭が冴えて仕事への集中力が高まります。
また、気持ちも整い、前向きな一日のスタートにつながることが期待されます。

今後も定期的に開催を予定しております。

会長もご参加くださり「気持ちの良い朝を迎えられた」と嬉しいお言葉いただきました。

1日の始まりにご自身のコンディションを整えるひとときとして、ぜひご活用していただきたいです。

もし、ヨガをご希望される方がいらっしゃいましたらRebornまでお問い合わせください。

Rebornトレーナー樋口さおり