こんにちは！
リハビリスタッフの梯です！

今、僕は東京に5泊6日で健康運動指導士の講習会に来ています。

健康運動指導士とは、保健医療関係者と連携しつつ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行う役割を担う者をいいます。生活習慣病を予防し、健康を維持・増進するため、個人の体力に合った運動計画を立て指導する資格。…
と色々難しいことが、ホームページには書いてありますが……
簡単にいうと、皆さんの健康の為に運動を指導する資格です！！
朝９時から６時半までみっちり6日間。座りっぱなしで、大変疲れましたが…笑 すごく勉強させてもらいました！！
現在、日本では生活が便利になったことで、歩いたり掃除をしたりと身体を動かす習慣が大幅に減っています。掃除やリモコンを取るなどの作業もロボットがする時代になりました。

一見、有難いようですが、実はそうではなく皆さんの寿命はどんどん縮んで行きます。
運動不足による生活習慣病が増えるからです！
生活習慣病には、高血圧、脂質異常症、糖尿病などがあり、これらはガン、脳卒中、心筋梗塞、認知症のリスクを物凄く高めますが、運動によって良い効果をもたらすこともかなりの根拠が出ていました。

今までは、僕もスポーツ選手への指導が中心であまり気にしてなかったですが、物凄く大事でニーズがあることと感じました。

日田の患者様の健康に運動という面から従事出来るよう、明日から日田に帰ってまた頑張りたいと思います！！

当院のリハ室では、リハビリだけでなく、パーソナルトレーニングも行っています！！
是非皆さん、一緒に運動しましょう！