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こまめな水分補給を！！

2020.08.09

みなさんこんにちは！
梅雨も明けて猛暑日が続いていますね。日田の夏はとても暑く全国トップクラスの暑さですね^_^
今年の夏は、新型コロナウイルスが流行しているためマスクをつけて外出する機会が多くなっていると思います。夏にマスクをつけて行動をすることなど大半の人が経験したことがないことでしょう。
そんな夏だからこそ熱中症の予防を行いましょう！その一つとして、こまめな水分補給をしましょう！なぜなら、マスクをつけているとマスク内の湿度があがるため、喉の渇きを感じにくくなることが言われています。知らないうちに脱水が進んで熱中症になりかねないのです。今夏は、例年以上に気をつけて水分補給を行うようにしましょう！！
リハビリテーション部　公門